Concevez votre semaine idéale - L'idée simple qui changera votre carrière.

Récemment, j'ai eu l'idée de concevoir ma semaine idéale. Certains d'entre vous ont peut-être entendu parler de l'exercice «Concevez votre journée idéale», mais c'est une semaine entière et elle est fortement axée sur votre carrière.

J'ai commencé l'exercice avec une attente relativement faible quant aux résultats qu'il produirait dans ma propre carrière.

Le pouvoir de l'intention.

La raison pour laquelle je suis tombé sur cet exercice puissant était qu'un recruteur m'a demandé de lister les 10 meilleures entreprises pour lesquelles j'aimerais travailler en tant qu'entrepreneur ou employé - ou même en tant que collaboration.

Encore une fois, je pensais que cet exercice était stupide, mais j'ai adopté l'état d'esprit pour toujours essayer de nouvelles choses et voir où elles mènent.

J'ai noté ma liste des dix meilleures entreprises et depuis cinq ans, il y a un nom qui figure en haut de la liste.

Cette entreprise a été la raison pour laquelle j'ai changé ma vie et ils sont responsables de mon obsession du développement personnel.

Une fois que j'ai commis cette liste par écrit et que je l'ai envoyée à mon recruteur, cela a tout clarifié.

Ce qui s'est passé ensuite, c'est là que la surprise est venue: le propriétaire de l'entreprise qui était en haut de la liste m'a contacté sur LinkedIn.

Je veux dire WTF. Comment cela se produit-il? Cela s'appelle le pouvoir de l'intention.

"Quand vous êtes clair sur ce que vous voulez, les choses commencent à s'aligner"

Le propriétaire de cette entreprise a ensuite eu plusieurs appels téléphoniques avec moi et finalement, après quelques semaines, s'est envolé pour Melbourne pour passer quatre heures avec moi.

À la fin de la session, étant un homme entouré de leaders de l'industrie du développement personnel, il m'a demandé de concevoir ma semaine idéale. J'ai fait ce qu'il a dit.

Commencez par mettre de côté une journée.

La pensée même de cet exercice ressemblait à une tâche gigantesque. Je l'ai aspiré comme la princesse que je peux parfois être et j'ai mis de côté toute une journée. Vous ne pouvez pas vraiment vous lancer dans la conception de votre vie et de votre carrière à moins de mettre du temps de côté.

J'ai commencé la tâche à 8 heures du matin un vendredi et des idées et des pensées ont commencé à sortir de moi. J'étais dans un état d'écoulement toute la journée. J'ai senti la passion qui jaillissait de moi et mon garçon était excitant!

«L'œuvre d'art qui est votre vie ne peut pas être peinte en une heure - vous avez besoin de beaucoup de temps pour faire ce que la plupart ne sont jamais préparés à faire»

Les écrous et boulons de la conception d'une semaine de 7 jours.

Comme tous mes conseils, je vais garder la partie How-To simple.

  1. Ouvrez un document Word vierge
  2. Intitulez le document «Ma semaine idéale»
  3. Réservez une page par jour et commencez le lundi
  4. Énumérez toutes les tâches et habitudes que vous ferez chaque jour (assurez-vous que les tâches de carrière sont là aussi)
  5. Tracez chaque tâche avec un temps à côté et incluez aussi dormir / manger

C'est ça! C'est tellement simple qu'un enfant de cinq ans pourrait le faire. Nous devons continuer à discuter de cela, car il y a quelques choses à savoir avant de commencer l'exercice.

Si vous essayez d'imiter des résultats similaires, vous aurez également besoin d'inspiration.

C'est un hack que j'ai appris de Ryan Holiday bien que je le fasse différemment.

Ryan préconise que vous devriez écouter la même musique encore et encore pendant que vous êtes dans un espace créatif et que vous effectuez un exercice comme celui-ci.

J'ai essayé c'est hack et ça a échoué. Écouter la même bande sonore encore et encore devient ennuyeux pour moi et cela devient rapidement ennuyeux.

Ce qui fonctionne pour moi, c'est d'aller sur YouTube et de sélectionner une liste de lecture de bandes sonores de films de 8 heures. Il y aura d'énormes pics et un moment de quasi silence.

Ce type de musique toujours différent vous permet de réfléchir à vos pensées sous différentes perspectives. Différents types de musique vous affectent différemment.

Concevoir votre semaine idéale nécessite de l'émotion.

C'est l'une des raisons pour lesquelles la musique joue en arrière-plan. J'ai aussi nettoyé une autre maison (oui je suis un minimaliste fou!) Avant de commencer l'exercice.

Il y avait des lettres d'anciennes petites amies et des rappels d'entreprises passées qui avaient échoué.

J'ai choisi de jeter ces articles juste avant de concevoir ma semaine idéale (ma nouvelle vie) comme un symbole que le changement arrive. Mon esprit a commencé à adopter la même pensée et a déclenché des états de changement massif dans mon être physique.

Terminer une tâche qui a pour seul résultat de produire du changement a besoin d'émotion. L'émotion vous met en action et vous donne l'énergie dont vous avez besoin pour exécuter plutôt que de tergiverser.

Un espace vide et la procrastination sont nécessaires.

Tout au long de la journée de conception de votre semaine idéale, vous découvrirez des moments d'espace vide et de procrastination. Tim Ferriss parle beaucoup sur son podcast de la valeur de la procrastination.

«Je pensais que la procrastination était une maladie jusqu'à ce que Tim Ferriss m'ouvre les yeux sur les avantages»

Comme j'ai conçu ma semaine idéale, j'ai prévu une heure le samedi pour la procrastination afin que je puisse arrêter de me sentir mal à ce sujet.

La procrastination et l'espace vide sont des idées qui vous viendront à ajouter à votre semaine idéale. C'est une belle chose qui procrastine.

Vos habitudes seront révélées.

Les habitudes et le succès sont évoqués comme étant directement liés tout le temps. Je suis d'accord.

En concevant votre semaine idéale, vous verrez ce que vous faites de manière cohérente. Il y aura des thèmes communs.

Pendant ma journée de conception de ma semaine idéale, j'ai vu que les blogs et la santé étaient des thèmes clés de ma vie. J'ai réalisé à la fin de l'exercice que je ne pouvais pas vivre sans non plus.

J'ai même écrit une citation à la fin de mon document de la semaine idéale qui disait: "Ne pas bloguer signifie pour moi l'échec." Voilà à quel point il peut être efficace d'écrire vos journées dans ce format.

L'endroit où vous passez votre temps peut être difficile à voir.

Cet exercice vous permettra de voir clairement où vous souhaitez passer votre temps. Après avoir terminé l'exercice, vous pouvez comparer les résultats avec ce à quoi ressemble votre semaine réelle.

Cette comparaison incroyable vous montrera comment votre carrière se déroule actuellement et où vous souhaitez qu'elle soit. Vous aurez une feuille de route pour savoir exactement où vous en êtes aujourd'hui et où vous voulez être.

Épique n'est-ce pas?

La séparation entre la vie et le travail doit être floue.

Votre semaine idéale comprendra des tâches liées à votre carrière et des tâches qui ne relèvent pas de ce domaine de votre vie.

Ce que j'ai trouvé si magique à propos de cet exercice, c'est qu'au moment où j'avais terminé le septième jour, ma carrière et ma vie semblaient se fondre en une seule.

Ce que je faisais dans ma carrière était le même que ce que je voulais faire en dehors de ma carrière. Ma vision d'inspirer le monde à travers le développement personnel et l'entrepreneuriat se fait actuellement en dehors de ma carrière principalement.

Dans le nouveau contexte de ma semaine idéale, je pouvais maintenant voir comment les deux pourraient devenir un.

Lorsque l'intersection de votre carrière, de votre vie et de votre passion se rencontre, c'est à ce moment-là que vous allez vivre le succès que vous avez toujours voulu.

C'est comme vivre sa passion et sauter du lit.

Révision 48 heures plus tard

Après avoir terminé l'exercice de la semaine idéale, je veux que vous reveniez et l'examiniez 48 heures plus tard. Je veux que vous apportiez les modifications nécessaires à chaque jour.

Quand j'ai fait cela, j'ai réalisé que j'avais oublié la soirée avec ma petite amie, qui est un élément clé de ma semaine.

Dans la ruée vers la passion qui vient de faire cet exercice et l'état de flux dans lequel vous serez, il est facile de laisser de côté les choses ou d'oublier les éléments qui comptent pour vous.

Il est temps de concevoir votre semaine idéale.

Tout ce que je viens de définir pour vous a le pouvoir de changer non seulement votre carrière mais aussi votre vie.

Cet exercice est transformationnel - et il vous donnera une image claire de ce que vous voulez.

La moitié de la bataille consiste à savoir ce que vous voulez avant de pouvoir aller le chercher. Je reçois tellement de courriels de personnes qui ont toutes les soi-disant «habitudes de réussite», et je trouve que le plus grand défi est de savoir ce qu'est votre passion et ce que vous voulez réellement.

Profitez de la conception de votre semaine idéale.

Vous obtenez seulement une vie et une carrière. Il est temps de le concevoir comme vous le souhaitez.

Publié à l'origine sur Addicted2Success.com

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