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Cultivez votre force mentale (pourquoi le grain authentique compte plus que le talent)

GRIT est ce mélange de passion, de persévérance et d'autodiscipline qui nous fait avancer malgré les obstacles. - Daniel Coyle

La seule personne qui peut vraiment vous pousser un peu plus loin dans la vie, c'est vous-même. Le grain est à la fois un trait et une compétence. Et la bonne nouvelle est que vous pouvez cultiver ou mieux cultiver votre grain pour viser ce qui signifie beaucoup pour vous. C'est une compétence qui s'apprend et se pratique avec le temps.

Le grain est associé à la persévérance, à la résilience, à l'ambition et au besoin de réussite. Cela implique de maintenir un effort axé sur les objectifs pendant de longues périodes.

Vous pouvez développer votre capacité de grain. Votre réponse à une situation difficile est plus importante que l'obstacle auquel vous êtes confronté. Ryan Holiday dit que «l'obstacle est le chemin». Et vous avez besoin de sable pour franchir l'obstacle chaque fois que vous faites face à un défi.

«Le grain en psychologie est un trait positif et non cognitif basé sur la passion d'un individu pour un objectif ou un état final particulier à long terme, associé à une puissante motivation pour atteindre son objectif respectif.» - Wikipédia

La Dre Angela Duckworth, de l'Université de Pennsylvanie, est la chercheuse la plus connue de Grit, et elle définit Grit comme: "travailler dur pour relever les défis, maintenir l'effort et l'intérêt au fil des ans malgré les échecs, l'adversité et les plateaux en cours." La ténacité est si importante parce que, comme elle l'explique, «l'effort compte deux fois».

La capacité à respecter et à poursuivre un objectif sur une longue période est un indicateur important de la réalisation de tout ce qui en vaut la peine dans la vie. Le grain est un meilleur indicateur de réussite que le talent. Peu importe à quel point vous pensez que vous êtes talentueux, si vous ne faites pas le travail, cela ne représentera rien.

Dans Talent is Overrated, Colvin soutient qu'une pratique délibérée, méthodique et soutenue est le moyen d'atteindre une véritable maîtrise.

«La pratique délibérée est difficile. Ça fait mal. Mais ça marche. Plus cela équivaut à de meilleures performances. Des tonnes équivalent à d'excellentes performances. » Colvin écrit.

Cela commence par un état d'esprit de croissance

Les humains évoluent. Il existe de nombreuses opportunités de croissance, maintenant et dans le futur. Si vous croyez fermement à la science de la croissance humaine dans l'état d'esprit, vous avez plus de chances de cultiver votre grain avec le temps. Cette croyance seule peut vous donner la perspective dont vous avez besoin pour rester avec quelque chose même lorsque le processus est difficile.

Que pouvez-vous faire chaque jour de petites manières qui faciliteraient la prise des mesures nécessaires pour poursuivre vos objectifs à vie? La persévérance et la résilience ont beaucoup à voir avec le succès que vous ne le pensez.

Le grain nécessite des sacrifices: relevez le défi!

"Nous sommes ce que nous faisons à plusieurs reprises. L'excellence n'est donc pas un acte, mais une habitude. » - Aristote

Le grain est essentiel. Mais ce n'est pas attrayant. Le fait de devenir un maître dans votre métier demande beaucoup de travail. Vous éprouverez une frustration désordonnée. La motivation va refluer et couler. mais vous ne pouvez vous améliorer que si vous vous engagez à pratiquer constamment. Vous ferez des tonnes et des tonnes d'erreurs dans le processus. Faire des erreurs et échouer est normal - en fait, ils sont nécessaires. Embrassez le long processus répétitif pour aller mieux.

Le grain prend du temps, et beaucoup de gens ne le donnent pas. Le coût d'être le meilleur et de pousser vers un travail significatif prend beaucoup de sacrifices. Beaucoup de gens ne sont pas prêts pour cela. Mais l'essentiel ici est que, le minetset positif nécessaire pour atteindre l'objectif à long terme peut être développé au fil du temps.

Vous pouvez maintenir l'effort et l'intérêt nécessaires pour terminer dur. Parfois, vous devez abandonner quelque chose de bien pour saisir quelque chose de grand. La tendance à ne pas abandonner les tâches face aux obstacles renforce la résilience dont vous avez besoin pour réussir dans la vie.

Le rejet n'est pas fatal

Carrie de Stephen King a été rejeté 30 fois avant sa publication. Animal Farm de George Orwell a été rejeté car «il n'y a pas de marché pour les histoires d'animaux aux États-Unis.

Harry Potter et la pierre du sorcier ont été rejetés 12 fois et JK Rowling a reçu l'ordre de "ne pas quitter son emploi de jour".

Disney a été licencié du Kansas City Star en 1919 parce que, selon son éditeur, il "manquait d'imagination et n'avait pas de bonnes idées".

Darwin n'était pas enthousiaste à l'idée de devenir scientifique toute sa vie, grâce à son père, qui l'appelait paresseux et trop rêveur. Darwin a écrit une fois: «J'ai été considéré par tous mes maîtres et mon père, un garçon très ordinaire, plutôt en dessous du standard intellectuel commun.»

Rappelez-vous donc toujours: soyez fier de votre travail. Et ne cessez jamais d'essayer.

Coupez le grain et poussez-vous plus loin en dehors de votre bulle de confort. Et rappelez-vous ce que Ryan Holiday a dit: «L'obstacle est le chemin».

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