Conquérir le monde de demain en commençant tôt

C'est l'aube qui marque le début d'une nouvelle journée. Bien qu'une minute après minuit soit considérée comme une nouvelle date sur le calendrier, les premiers rayons du soleil sont ce qui en fait un nouveau jour.

Maintenant, si vous pouvez commencer à vous réveiller aux côtés du soleil levant, mon expérience personnelle indique de nombreux avantages qui rendront votre vie encore plus incroyable.

«Le petit matin a de l'or dans la bouche», comme le raconte Benjamin Franklin et mon parcours l'a clairement montré au fil des ans. Ce qui a commencé comme un défi, se réveiller tôt est devenu une habitude car j'ai été submergé par les avantages associés.

J'ai regardé le mode de vie de personnalités célèbres, de mes amis et même de mes aînés qui ont réussi et une chose que j'ai trouvée en commun, tous se réveillent tôt.

Ma notion de ne pas être une personne du matin représentait un sérieux défi pour ne pas se réveiller tôt et la tournure des événements de la journée a toujours pris le dessus sur moi.

Des choses comme rester debout tard, se sentir trop à l'aise un hiver ou une nuit pluvieuse ou même cliquer sur le bouton de répétition suffisent à vous faire échouer et j'ai été un échec réussi depuis longtemps.

De plus, beaucoup d'esquives et de tacles m'ont aidé à reprendre l'habitude que je désirais et à ma grande surprise, la modification instantanée de mon style de vie m'a surpris au plus profond de moi.

En parlant d'avantages à long terme, il y en a d'innombrables mais c'était assez surprenant de voir comment les choses se sont améliorées en un jour ou deux pour moi.

Une plongée plus profonde dans le sujet vous aidera à voir une image plus claire de la façon dont vous pouvez vous transformer en quittant le lit tôt. Tout le monde connaît l'importance de l'énergie positive et croyez-moi ou non lorsque vous commencez votre journée tôt, l'énergie positive sera toujours de votre côté.

Un démarrage précoce de la journée vous donne plus de temps pour la planification, plus de temps de relaxation ou vous pouvez même participer à quelques routines de fitness comme avantage supplémentaire.

Lorsque vous vous réveillez avant votre heure habituelle, une vague de positivité remplit votre esprit, vous êtes plus en paix et vous pouvez aborder chaque tâche avec la bonne mentalité.

Auparavant, j'étais plus enclin à sortir du lit tard et à me précipiter pour travailler bientôt, bien que j'aie réussi à arriver à l'heure, j'ai échoué lamentablement à faire les tâches avec la bonne ténacité.

Se réveiller tôt est directement proportionnel à votre taux de productivité. Vous vous demandez peut-être comment? Je vais te dire comment.

Chaque individu est en compétition dans ce monde, donc lorsque vous commencez la journée avant vos concurrents, vous obtenez plus de temps pour le travail que vous êtes censé faire.

Pendant que les autres dorment, votre esprit est prêt à fonctionner à plein régime, vous vous êtes déjà habitué au nouveau jour et vous débordez de vibrations positives.

Ces statistiques affectent votre efficacité et votre productivité d'une manière incroyable. Pour en revenir à mon expérience de vie, j'ai réellement compris la différence comment un démarrage tardif et un démarrage précoce ont aidé à s'améliorer dans mon domaine d'expertise.

Ce sont donc les principaux avantages psychologiques, mais qu'en est-il de votre santé et comment votre corps réagit-il au réveil précoce?

Cela peut sembler du charabia, mais il a aussi des avantages pour la santé. Comme vous voyez le soleil tôt, cela signifie que vous avez plus de temps pour vous, ce qui vous donne plus de temps pour prendre soin de vous.

En faisant attention, je ne veux pas dire s'habiller mieux ou sentir mieux, vous pouvez réellement vous rendre plus sain. Il vous aide à prendre un petit-déjeuner plus sain et résout même certains problèmes de digestion.

Lorsque le petit-déjeuner est pris au bon moment, dans la bonne proportion et de la bonne manière, vous rendez service à vos organes. J'ai vu la transformation en moi.

Comparé à ce que je mangeais il y a six ans, depuis que je suis impliqué dans le cycle tôt le matin, mes habitudes alimentaires et ma santé se sont considérablement améliorées.

Se réveiller tôt signifie également une meilleure planification de la journée qui vous attend. Lorsque vous commencez tôt, vous pouvez réellement avoir un meilleur aperçu de l'agenda de la journée et même trouver du temps pour vous asseoir et vous détendre.

Il n'est pas surprenant de croire que les choses fonctionnent mieux lorsqu'elles sont planifiées de la bonne manière et lorsque vous êtes clair sur les objectifs de la journée à venir, les choses seront certainement beaucoup plus réalisables. Permettez-moi de vous dire comment cela m'a aidé.

Au tout début de ma vie, ma matinée commençait tard vers 8 heures du matin et tout ce que je faisais au réveil était de me préparer, d'avoir une bouchée rapide et de me précipiter pour travailler.

Bien qu'à ce moment-là, tout semblait bien se passer, mais maintenant je me rends compte que je ressentais réellement l'agitation, la tranquillité d'esprit manquait et je manquais plusieurs choses importantes qui étaient là sur ma liste de choses à faire.

Cela peut ressembler à un morceau de conte de fées, mais les choses au travail se sont améliorées de manière significative depuis le début de ma journée entre 5 h 30 et 6 h du matin. J'ai plus de temps dans ma main pour évaluer correctement les choses que je dois faire et aussi surprenant que cela puisse paraître, la plupart du temps je l'ai cloué sans aucun problème.

Depuis que le graphique de ma vie a grandi de façon linéaire sans trop de hoquets entre les deux.

Ma volonté est à un tout autre niveau, l'énergie négative a disparu pour de bon et les choses sont à ma portée, exactement comme je le veux.

Notre volonté atteint le plus haut sommet du matin et lorsque cette force mentale est combinée avec le délai dont vous disposez, vous pouvez être certain que vous vous améliorez en tout.

En plus de tout cela, saviez-vous que vous pouvez également améliorer vos déplacements professionnels? Oui, monsieur, vous le pouvez.

Lorsque vous vous réveillez tôt, vous avez tendance à vous rendre tôt au travail, évitant ainsi la pointe de l'heure de bureau. Traitant ce problème comme un pro, vous ne serez pas soumis à des problèmes d'embouteillages, de navettes bondées ou de klaxons indésirables des véhicules.

Vous ne perdrez pas de temps à vous asseoir désespérément dans votre voiture et à imaginer comment ces minutes perdues auraient pu vous aider dans votre vie.

Il y a en fait beaucoup d'autres avantages liés à cette pratique et une fois que vous commencerez à le faire, vous n'aurez plus besoin de discuter d'un autre article pour savoir comment cela améliorera et transformera votre vie pour le bien.

Au début, les choses peuvent sembler un peu difficiles, mais croyez-moi, c'est assez facile une fois que vous êtes aussi déterminé que moi et par là, je ne veux pas trop dire, tout ce que je voulais, c'était une vie meilleure pour moi et ma famille. Examinez les besoins des gens autour de vous, la volonté et la détermination viendront de l'intérieur.

Sortons du lot dans votre domaine d'expertise et marquons le succès durement gagné sans vous remettre en question en vous réveillant tôt demain.