9 façons de devenir plus créatif dans les 10 prochaines minutes

La culture moderne qualifie souvent la créativité de cadeau naturel. Les artistes sont comblés d'éloges et de proclamations «vous êtes si talentueux», mais à vrai dire, le talent n'a pas grand-chose à voir avec cela.

La créativité est une compétence à apprendre, à pratiquer et à développer, comme n'importe quelle autre. Le jonglage demande de la pratique, tout comme le surf, le codage et la conduite d'une voiture. La créativité n'est pas différente. Plus vous intégrez la créativité dans votre vie quotidienne, plus elle grandira.

Alors, comment intégrez-vous la créativité dans votre quotidien? Voici 9 suggestions - et devinez quoi? Vous pouvez commencer à les utiliser toutes dans les 10 prochaines minutes.

1. Quelque chose de Doodle

Même si nous avons peut-être été réprimandés à l'école pour «arrêter de griffonner et faire attention», il est temps de ramener le griffonnage. Doodling, contrairement à l'opinion populaire, ne démontre pas un manque de concentration. En fait, griffonner peut vous aider à présenter et à vous engager pendant une activité dans laquelle vous pourriez autrement trouver votre esprit à la dérive.

Suni Brown, auteur de The Doodle Revolution, note que certains des plus grands penseurs, de Henry Ford à Steve Jobs, ont utilisé le gribouillage pour relancer la créativité. Le griffonnage peut améliorer le rappel et activer des voies neurologiques uniques, conduisant à de nouvelles connaissances et à des percées cognitives. Certaines entreprises encouragent même le gribouillage lors des réunions!

2. Inscrivez-vous à un cours dans quelque chose que vous n'avez jamais fait auparavant

La créativité s'épanouit lorsque vous vous poussez en dehors de votre zone de confort et apprenez quelque chose de nouveau. De nombreuses communautés proposent des cours du soir pour adultes. Ces cours sont souvent très décontractés, avec de nombreuses offres pour débutants. Essayez la peinture, la poterie ou le travail du bois. Que diriez-vous d'apprendre une nouvelle langue, de prendre un nouvel instrument ou de suivre un cours de cuisine?

3. Créez le bon environnement

La vérité est que chaque individu (oui, même vous) peut être créatif. Vous avez simplement besoin du bon environnement, de la stimulation et du soutien. Les enfants sont inondés d'énergie créative en partie parce qu'ils n'ont pas encore appris à craindre les critiques de leurs pairs ou à être gênés par l'échec. C'est maintenant pourquoi l'échec est loué chez les adultes - il reflète des efforts créatifs et prenant des risques. Bien que toutes les entreprises créatives ne fonctionneront pas, certaines finiront par réussir (et seront très, très réussies).

C'est pourquoi Google met tout en œuvre pour offrir aux employés des avantages amusants tels que des terrains de beach-volley et de la bière gratuite, une configuration ressemblant presque à une aire de jeux pour adultes. L'objectif est de créer un environnement qui permet aux employés de se sentir détendus et à l'aise avec la vocalisation d'idées créatives, voire farfelues.Les entreprises qui valorisent la créativité doivent faire de leur mieux pour favoriser un espace créatif et sûr où les idées inhabituelles sont célébrées et où la créativité est nourrie.

4. Arrêtez le brainstorming et bougez votre corps

Bien que la pratique commerciale à l'ancienne dicte le brainstorming de groupe comme un moyen puissant de générer de la créativité, la recherche moderne a constaté que le collectif de groupe n'est pas toujours tout ce qu'il est.

Essayez plutôt de nouvelles approches pour résoudre les problèmes de façon créative. Aller se promener. Déplacez physiquement votre corps et considérez le problème de votre projet à différents endroits. Il a été démontré que le mouvement physique a un effet positif sur la pensée créative, tout comme les professionnels du théâtre suggèrent de pratiquer des lignes dans différentes poses et positions pour générer de nouvelles approches de personnage.

5. Démarrer un carnet de croquis

L'esquisse est un excellent moyen de préserver les souvenirs et de faire un usage constructif du temps qui pourrait autrement être passé à jouer sur un téléphone. Achetez un petit carnet de croquis léger qui peut facilement tenir dans votre sac. Commencez à dessiner chaque fois que vous avez même quelques minutes de rechange - dessinez la salière et la poivrière sur votre table en attendant votre café ou la pile de journaux froissée dans le métro.

Bien que vous puissiez être déçu de vos croquis au début, plus vous dessinez, mieux vous obtiendrez. Ne sur-analysez pas vos résultats - dessinez simplement pour le plaisir du processus, pas la pièce finale. La créativité s'infiltre à travers les activités, donc esquisser quelques minutes par jour peut donner un coup de fouet à la créativité en milieu de travail.

6. Gardez des jouets sur votre bureau

De nombreuses entreprises de conception créative encouragent les employés à garder leurs jouets sur leurs bureaux, de Legos et Lincoln Logs à Play-Doh et papier origami. Construire quelque chose physiquement avec vos mains, au lieu de taper sur un clavier, peut être juste la secousse créative dont vous avez besoin.

7. S'engager dans la fiction flash

La fiction flash est une forme d'écriture composée de pièces extrêmement courtes. Il existe de nombreux groupes d'écriture de fiction flash en ligne dans lesquels les membres écrivent des histoires de 100 mots en fonction d'une invite fournie. C'est vrai, seulement 100 mots. Personne ne peut dire que c'est hors de leur ligue.

Faites votre propre essai d'écriture de fiction flash. Rejoignez une communauté en ligne ou démarrez la vôtre au travail. Pas de pression, pas besoin de partager; c'est juste une chance de faire couler ces jus créatifs!

8. Essayez le test des 30 cercles

Cet excellent exercice créatif vient du chercheur Bob McKim et est présenté dans TED talk Creativity and Play de Tim Brown.

Prenez un morceau de papier et tracez 30 cercles sur le papier. Maintenant, en une minute, adaptez autant de cercles que possible en objets. Par exemple, un cercle pourrait devenir un soleil. Un autre pourrait devenir un globe. Combien pouvez-vous faire en une minute? (Tenez compte de la quantité plutôt que de la qualité.)

Le résultat: la plupart des gens ont du mal à atteindre 30 ans, principalement parce que nous avons tendance, en tant qu'adultes, à s'auto-éditer. Les enfants sont doués pour explorer simplement les possibilités sans être autocritiques, tandis que les adultes ont plus de mal. Parfois, même le désir d'être original peut être une forme d'auto-édition. N'oubliez pas, les bons artistes copient, les grands artistes volent.

9. Jeu de rôle à l'extérieur

Le jeu de rôle n'est pas réservé aux geeks de Comic-Con (pas de jugement; nous vous aimons les gars). Le jeu de rôle peut vous aider à développer de nouvelles solutions aux problèmes existants en vous mettant à la place d'un client ou d'un client.

Même si vous avez déjà fait des efforts pour entrer dans l'état d'esprit du client, des situations de jeu de rôle physiques avec des collègues peuvent générer de puissantes révélations et des solutions de projet. En tant qu'enfants, le jeu de rôle est la façon dont notre imagination a prospéré, de la cuisson des tartes à la boue et du jeu à la maison pour combattre les méchants et explorer les jungles dans nos propres arrière-cours. Il est temps de ramener le pouvoir du jeu.

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A propos de l'auteur

Larry Kim est le PDG de MobileMonkey - fournisseur de la meilleure plateforme de marketing Facebook Messenger au monde. Il est également le fondateur de WordStream.

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Publié à l'origine sur: Inc.com