5 passe-temps qui stimuleront votre intelligence

Certains entrepreneurs riches et célèbres ont des passe-temps assez étranges.

Les passe-temps sont parfaits pour soulager le stress. Mais saviez-vous que les hobbies peuvent également booster votre intelligence?

Si même les entrepreneurs et les milliardaires les plus occupés peuvent prendre du temps pour les loisirs, vous aussi. Voici cinq passe-temps à considérer.

1. Faites régulièrement de l'exercice

L'exercice régulier vous aide à rester en bonne santé, mais il peut également vous rendre plus intelligent.

Steve Wozniak joue au polo Segway. Marc Benioff fait du yoga. Sergey Brin fait du trapèze.

La course à pied, l'haltérophilie, le cardio, le yoga et même la simple marche ont tous des avantages à long terme pour le cerveau et vous aident à devenir un meilleur entrepreneur.

Même la simple marche améliore la créativité.

2. Jouer un instrument de musique

Warren Buffett joue du ukulélé. Larry Page jouait du saxophone en grandissant. Des dizaines d'autres entrepreneurs et chefs d'entreprise ont appris un instrument en grandissant ou en jouant encore à ce jour.

On ne peut nier le lien entre jouer de la musique et la réussite.

Les musiciens et les entrepreneurs partagent plusieurs compétences essentielles, telles que le leadership, l'innovation et la confiance.

3. Jouez à des jeux vidéo

Bien que les jeux vidéo obtiennent un mauvais coup, la science est là et les jeux ont en effet des avantages cognitifs.

Heck, beaucoup de gens riches jouent en moyenne cinq heures par semaine. Et être un joueur n'est pas seulement une perte de temps pourrissante, comme maman ou papa vous l'a dit!

Il a été démontré que les jeux vidéo améliorent la mémoire, les capacités de raisonnement spatial, la stratégie et même les compétences sociales.

Donc, que vous résolviez des énigmes complexes, tuiez des vagues de zombies dans un paysage infernal post-apocalyptique ou deveniez un riche cerveau criminel à San Andreas, jouez avec modération!

4. Apprenez une nouvelle langue

Assez impressionnant! Le PDG de Facebook, Mark Zuckerberg, a déclaré qu'il avait appris le chinois pour trois raisons: communiquer avec la famille de sa femme, étudier la culture chinoise et se mettre au défi.

Toutes les bonnes raisons. En voici une autre: parler plusieurs langues améliore la fonction exécutive du cerveau, qui couvre tout, de la mémoire au raisonnement, en passant par la résolution de problèmes, la planification et l'exécution.

La connaissance de langues supplémentaires telles que l'espagnol, l'allemand, l'arabe, le russe et le portugais est extrêmement bénéfique pour les entrepreneurs dans le monde des affaires mondial d'aujourd'hui.

5. Lecture

Les plus grands entrepreneurs lisent.

La lecture est une habitude quotidienne qui vous rendra plus intelligent - et peut-être encore plus heureux et en meilleure santé.

Besoin d'idées sur quoi lire? Découvrez ces huit livres que Warren Buffett dit aux millionnaires de lire. Voir également les recommandations de lecture de Steve Jobs, Bill Gates et Elon Musk.

Bien que l'acquisition de tout ou partie de ces passe-temps n'améliorera pas votre QI au niveau du génie, ils vous aideront à garder votre mémoire vive, à améliorer vos compétences cognitives et à garder votre cerveau sous tension pour les années à venir.

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A propos de l'auteur

Larry Kim est le PDG de MobileMonkey - fournisseur de la meilleure plateforme de marketing Facebook Messenger au monde. Il est également le fondateur de WordStream.

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Publié à l'origine sur Inc.com